| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная » 2010 » Май » 30
Эффективными для похудения и очистки организма являются разгрузочные дни. Продукты:морковь- 300 гр творог- 400 гр 2 яйца Сварите вкрутую яйца. Морковь нужно натереть на мелкой терке и заправить столовой ложкой
оливкового масла. В творог добавить 1 столовую ложку сахара. Разделить на 5 частей, т.е. это надо скушать за 5 приемов.
Утром, в 9 часов - 100 гр творога;
в
11 часов - 2 вареных яйца;
днем, в
...
Читать дальше »
|
Для профилактики и лечения аритмии как можно чаще ешьте сырые
продукты, богатые микроэлементами, полезными для сердца, нормализующими
сердечный ритм, так нехватка микроэлементов может вызывать перебои в сердечном ритме.К таким микроэлементам можно отнести кальций, магний и калий. Продукты, которые содержат магний:Отруби, дрожжи, гречневая
крупа, огурцы, горох, фасоль и стручки б
...
Читать дальше »
|
Диета для тех, кто имеет силу воли. Длительность кефирной диеты от 9 дней. Для первых 3 дней рецепт такой: литр - полтора обезжиренного кефира.
Следующие 3 дня:
только яблоки (неограниченное количество, сколько влезет)
Далее опять 3 дня по литру - полтора кефира.
Иногда для поддержания организма рекомендуется употребить немного белковой или углеводной пищи.
Слишком строго придерживаться диеты рекомендуется не более 3-х дней,
...
Читать дальше »
|
Название говорит само за себя, главный продукт для этой диеты- картофель. Диета рассчитана как минимум, на несколько дней.
Завтрак: 1 стакан молока. Обед:
300 грамм картофельного пюре. Ужин:
салат из: 250 грамм картофеля, 1-но яйцо, сваренное
вкрутую, соль, растительное масло, уксус и черный перец. Картофельная диета достаточно сытная,особого дискомфорта не ощущается.Снижение веса при картофельной диете
...
Читать дальше »
|
При острых заболеваниях кишечника облегчает прохождение болезни такая диета: Первый деньЗавтрак: сухари — 3 шт черничный кисель — 1 стакан Второй завтрак: каша рисовая — 150 гр котлета паровая — 160 гр сухари — 2 шт кофе с сахаром — 1 чашка Обед: хлопья кукурузные или овсяные с молоком — 70 гр суп мясной — 250 мл хлеб белый — 1 ломтик пюре мясное — 100 гр каша гречневая — 100 гр черничный кисель — 100 мл инжир — 2 шт чай
...
Читать дальше »
|
Фитосредства очень помогают в укреплении иммунитета, особенно весной, когда организм истощен после зимы. Рецепт укрепления иммунитета:Смешать по 3 ч.
ложки травы лапчатки и душицы и 1 ч. ложку травы полыни. На один стакан потребуется 1 ст.
ложка этой смеси. Залить стаканом кипяченной воды. Закрыть кастрюльку
крышкой и поставить на водяную баню на 15 минут. Затем снять с огня и
настоять в течение 45 минут при комнатной температуре. Процедить и
принимать по трети стакана три раза в день
...
Читать дальше »
|
Очень привлекательное название в шоколадной диете. Именно шоколад!!! Для любительниц сладкого это будет самая лучшая и вкусная диета. В течении дня за два приема можно съесть 80 гр шоколада или 2 шоколадных батончика по 40 гр. Только пить после того, как вы скушали шоколад, можно не раньше,чем через три часа. Пить можно кофе без сахара. Можно добавить в кофе немного обезжиренного молока. Шоколадная диета рассчитана не дольше,чем на 5-7 дней. перерыв стоит делать на 4-6 дней. Те, кто ис
...
Читать дальше »
|
|
|
|
