| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная » Диеты для похудения
Многие женщины, когда речь заходит о диетах, в один голос утверждают, что хлеб - это основной источник прибавления веса. Особенно это касается белого хлеба. Если вы собрались "сесть на диету", то от хлеба вообще нужно отказаться. Нужно ли отказываться от белого или черного хлеба, если вы решили похудеть, расскажет врач-диетолог, член Национальной ассоциации нутрициологов
...
Читать дальше »
|
Ароматическая диета для тех, у кого действительно есть сила воли. На протяжении
дня постоянно старайтесь вдыхать приятные пищевые ароматы: корицу,
ваниль, яблоки,бананы и остальные продукты,которые имеют сильный запах и аромат. Во время приема пищи контролируйте себя, только вдыхать запахи, а кушать поменьше.
Старайтесь есть всегда в одно и то же время, не
...
Читать дальше »
|
Диета для тех, кто имеет силу воли. Длительность кефирной диеты от 9 дней. Для первых 3 дней рецепт такой: литр - полтора обезжиренного кефира.
Следующие 3 дня:
только яблоки (неограниченное количество, сколько влезет)
Далее опять 3 дня по литру - полтора кефира.
Иногда для поддержания организма рекомендуется употребить немного белковой или углеводной пищи.
Слишком строго придерживаться диеты рекомендуется не более 3-х дней,
...
Читать дальше »
|
Название говорит само за себя, главный продукт для этой диеты- картофель. Диета рассчитана как минимум, на несколько дней.
Завтрак: 1 стакан молока. Обед:
300 грамм картофельного пюре. Ужин:
салат из: 250 грамм картофеля, 1-но яйцо, сваренное
вкрутую, соль, растительное масло, уксус и черный перец. Картофельная диета достаточно сытная,особого дискомфорта не ощущается.Снижение веса при картофельной диете
...
Читать дальше »
|
|
|
|
|
