Название говорит само за себя, главный продукт для этой диеты- картофель.

Диета рассчитана как минимум, на несколько дней.

Завтрак:

1 стакан молока.

Обед:

300 грамм картофельного пюре.

Ужин:

салат из: 250 грамм картофеля, 1-но яйцо, сваренное вкрутую, соль, растительное масло, уксус и черный перец.

Картофельная диета достаточно сытная,особого дискомфорта не ощущается.Снижение веса при картофельной диете до 1 кг за два дня.Рекомендуется принимать витамины во время диеты.