Диеты
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Новости

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2010 » Июнь » 8 » Ароматическая диета
20:30
Ароматическая диета


Ароматическая диета для тех, у кого действительно есть сила воли.

На протяжении дня постоянно старайтесь вдыхать приятные пищевые ароматы: корицу, ваниль, яблоки,бананы и остальные продукты,которые имеют сильный запах и аромат. Во время приема пищи контролируйте себя, только вдыхать запахи, а кушать поменьше.

Старайтесь есть всегда в одно и то же время, не пропуская приемов пищи. Вечером желательно не есть, только вдыхать. Ароматы и запахи подавят Ваш аппетит, напрягите силу воли и потерпите.

Вдыхать надо следующим образом:
зажмите одну ноздрю и сделайте 3 глубоких вдоха другой;
затем меняем положение и повторяем.

Для ароматической диеты подойдут травы, различные ингаляторы, пряности, экстракты. При непомерном аппетите вдыхайте как можно чаще. Когда сумеете преодолеть первый этап ароматической диеты, дальше будет значительно легче.

Постоянно меняйте запахи и ароматы, привыкание снижает эффективность.

Категория: Диеты для похудения | Просмотров: 6726 | Добавил: Miledy | Теги: корица, ваниль, запах, аромат, яблоко, банан | Рейтинг: 3.0/72




Читайте также:

Ароматическая диета
Диета для укрепления иммунитета
Шоколадная диета
Хлеб и диеты для похудения
Кефирная диета




Поиск
Архив записей
Наши партнеры
  • Фото приколы
  • Женские новости
  • Готовим вкусно-рецепты с фото
  • Модницы
  • Партнерская программа
  • Народная медицина
  • ...